e-mail_
Поиск
Close this search box.

15-21 мая — Неделя профилактики повышения артериального давления

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Дополнительные материалы для использования в работе

Тематическая веб-страница на сайте ОГБУЗ «ЦОЗиМП» profilaktika.tomsk.ru:

Статьи:

Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров, Томск»:

Информационные материалы (скачать материалы):

  • Листовка «Оцените свой кардиориск с помощью шкалы SCORE»
  • Листовка «Гипертонический криз»
  • Листовка «Правила измерения артериального давления» (2 варианта)
  • Листовка «Методы профилактики артериальной гипертонии»
  • Листовка «Схема действий после измерения артериального давления»
  • Листовка «Факторы риска развития сосудистых заболеваний»
  • Листовка «Движение – это жизнь»
  • Магнит «Я за здоровый образ жизни»
  • Магнит «Я выбираю ЗОЖ»
  • Плакат «Артериальная гипертония»
  • Плакат «Думай о здоровье сердца»
  • Плакат «Избыточная масса тела. Ожирение»
  • Плакат «Следите за уровнем артериального давления»
  • Буклет «Берегите сердце»
  • Буклет «Как избежать катастрофы»

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

Информацию подготовила:

  • врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Мадина Кыдырбаевна Шаттыкова

Дата обновления страницы: 15.05.2023

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей 88002000122

Июнь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930